خطای ....Some nodes involved in general contact have penetrated their در تحلیل فرایند ضربه با vumat

با عرض سلام و خسته نباشید . تحلیل من در مورد ضربه بر روی کامپوزیت هست . در این تحلیل از سابروتین vumat برای تعریف مدل ماده استفاده کرده ام . زمان کل تحلیل 0.01 ثانیه هست ولی بعد از گذشت تقریبا 0.004ثانیه با هشدارهای  زیر ( توی فایل sta. ) مواجه می شم. و بعد از مدت کوتاهی بدون هیچ اخطاری اجرا متوقف می شود .

WARNING: Some nodes involved in general contact have penetrated their
tracked faces by more than 50.000 percent of the typical element
dimension in the general contact domain, 1.63147E-03. Please check
the node set “InfoNodeDeepPenetFirst” in Abaqus/Viewer for more
information. Please make sure that these nodes and their
contacting faces have sufficient mass to allow the code to
calculate realistic contact penalties for enforcing the contact
constraint.

WARNING: In element 694 of instance LAYER-6-CFC-4-1 the ratio of
deformation speed to wave speed is 0.36505 at increment 2173528.
See the message file for further information.

ضمنا توی فایل dat. هشدار زیر داده شده است.

WARNING: 704 elements are distorted. Either the isoparametric angles are
out of the suggested limits or the triangular or tetrahedral
quality measure is bad. The elements have been identified in
element set WarnElemDistorted.

ضمنا سابروتین مربوطه در مورد مدلسازی ماده کامپوزیت الیاف تک جهته و معیار آسیب مربوطه می باشد.خواهشمند است در رفع این مشکل من را راهنماییکنید. با تشکر